怎么样选择护眼台灯？
市面上的“护眼”台灯，其实专业名称叫“读写作业台灯”。 其质量要求可参考国家标准《读写作业台灯性能要求》（GB/T 9473-2017）中对台灯视网膜蓝光危害、照度及照度均匀度、遮光性、显色性等性能指标的要求。选购时，建议选择具有3C认证、视网膜蓝光危害的类别不超过RG0、有A级或AA级标称的产品及一般显色指数Ra大于90的台灯产品。
首先，我们要知道护眼台灯不一定具备护眼功能，所谓的护眼台灯其实是商家炒作出来的一种概念。一般来说，只要符合国家标准、质量可靠的读写作业台灯都不太会影响孩子的视力，影响视力的原因不仅仅是台灯的问题。
如何正确选购台灯？
1、认准3C标志
选购台灯时，大家尽量在正规渠道购买，买的时候查看产品包装是否完好，品牌、型号、规格等产品标识是否规范，最重要的是看有没有3C标志，如果没有，坚决不买。
2、重要参数
买台灯的时候可以先看下说明书上的产品参数介绍，重点关注视网膜兰危害类别、照度、频闪、显色指数、色温这几个参数。
1）视网膜蓝光危害的类别
蓝光对人眼的危害较大，是导致近视、白内障及黄斑病变的元凶之一，所以在国家标准中对台灯的蓝光危害划分了等级，只要达到安全等级的灯具就是合格的。
2）照度及照度均匀度
照度指的是光源照射到桌面的亮度，如果照度太低或者照度不均匀，就很容易引起视疲劳。
当书桌工作面的照度为300~750lx（勒克司）时是最适合眼睛工作的光度。
国家标准对台灯照度分了A级和AA级两个等级，A级是基本要求，AA级为较好，大家可以按需购买。
3）频闪
频闪是指闪烁幅度大的灯光，不仅眼睛难受，还会造成精神污染。一款合格的台灯内部都有恒流芯片，能够有效降低频闪，所以只要是正规产品，不用太过担心频闪问题。
4）显色指数
显色指数是指对色彩的还原能力，数值越高越接近真实颜色。
国家标准对读写台灯的一般显色指数规定不低于80，所以80以下的大家就别考虑了。如果对色彩要求比较高，可以选择显色指数在90以上的。
5）色温
色温是指灯光的颜色，单位为K，色温数值越小灯光越偏暖黄光，数值越大越偏向冷白光。
白天使用台灯，5000k色温比较利于工作和学习，而夜间使用的话，最好不要超过4000k。大家可以购买可调节色温的台灯，白天调5000k，晚上调到4000k。
购买台灯参照国家标准买就对啦，不用太刻意追求所谓的“护眼”效果，不如养成良好的用眼习惯，劳逸结合，保证充足的运动和营养摄入，如果长时间用眼别忘了让眼睛休息一下哦。（文中图片均来自网络）
